珍爱益生胶原蛋白 秋冬进补的原因有哪些 秋冬进补吃什么对身体好

　　进补上也得分人，青壮年的火力旺盛，常规滋补即可;

　　中老年人要大力滋补，滋补身子，调理心志;

　　小孩子的话，按体质进行即可，一般没啥特殊的。

　　秋冬进补的原因有哪些

　　秋天是调节脾胃的好时节。秋冬适合慢性病的调养。秋冬的气候多变，昼夜温差大，穿多了容易热，穿少了又很容易着凉，因此秋冬是流感等呼吸道疾病多发的季节，秋冬进补能增强我们的体质，加强人体的免疫力，让身体免受疾病的侵袭。

　　秋冬进补吃什么对身体好

　　根据自己的身体情况，找个老中医看看，开点食补处方，调理调理即可。一般来说，秋冬进补，以炖为主，置于炖什么，还得看各位看官的身体情况啦。

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