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珍爱益生胶原蛋白 秋冬进补的原因有哪些 秋冬进补吃什么对身体好

  进补上也得分人,青壮年的火力旺盛,常规滋补即可;

 

  中老年人要大力滋补,滋补身子,调理心志;

 

  小孩子的话,按体质进行即可,一般没啥特殊的。

 

  秋冬进补的原因有哪些

 

  秋天是调节脾胃的好时节。秋冬适合慢性病的调养。秋冬的气候多变,昼夜温差大,穿多了容易热,穿少了又很容易着凉,因此秋冬是流感等呼吸道疾病多发的季节,秋冬进补能增强我们的体质,加强人体的免疫力,让身体免受疾病的侵袭。

 

  秋冬进补吃什么对身体好

 

  根据自己的身体情况,找个老中医看看,开点食补处方,调理调理即可。一般来说,秋冬进补,以炖为主,置于炖什么,还得看各位看官的身体情况啦。

 

  健康指数网调理频道http://health120.org/TiaoLi/综合发布。

 

 

 

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