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减肥食谱一周瘦10斤 减肥64斤变型男

  减肥食谱一周瘦10斤 减肥64斤变型男

 

  媒体消息

 

  1993年出生的小伙陈凯从去年11月中旬开始减肥,一年的时间体重从原来的240斤减到176斤。整整瘦64斤!

 

  每天跑步7公里,早餐和午餐正常吃饭。

 

  点评:减肥就是要管嘴巴,多运动,合理健康饮食。

 

  健康指数网糖尿病频道http://health120.org/TangNiaoBing/综合发布。

 

 

 

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