ee分类目录 糖尿病高危人群的筛查及其他预防方法

　　强化生活方式干预预防2型糖尿病

　　具体目标是：

　　① 使肥胖或超重者BMI达到或接近24 kg/m2，或体重至少减少5%-10%;

　　② 至少减少每日饮食总热量400-500大卡(kcal);

　　③ 饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下;

　　④ 体力活动增加到250-300分钟/周。

　　药物干预预防2型糖尿病：不推荐。