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自我接纳科普知识+最新动态

2018-11-09T15:47:05最新医学生物科技头条消息-自我接纳科普知识+最新动态--相关标签:自我接纳 自我接纳基本情况 自我接纳产生 自我接纳主要内容 你会关怀自我吗?别把温柔都给了别人,却不懂如何善待自己

 

科普知识:自我接纳,是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度,简言之就是能欣然接受现实自我的一种态度。自我接纳包含两个层面的含义:一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值,不因自身的优点、特长和成绩而骄傲;二是能欣然正视和接受自己现实的一切,不因存在的某种缺点、失误而自卑。自我接纳是个体心理健康的一项重要标准。...

 

生活中有这样一种人,他们对身边的人很好,很会关心他人,也愿意去共情他人的苦痛,但却从来学不会“放过自己”。那到底怎么做才算是关怀自己?

 

 

 

 

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