如何不被情绪管理 而主动管理情绪 成为情绪的主人

      2016年1月13日 17:10:34健康指数网心理健康频道health120.org/XinLiJianKang/消息-我们遇到事情的时候,往往很愤怒,愤怒有时候解决不了问题,要善于研究愤怒,研究解决方法,而不是闹情绪,那么如何不被情绪管理 而主动管理情绪 成为情绪的主人,详细请看本条消息。

     

    如何不被情绪管理 而主动管理情绪 成为情绪的主人

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      媒体消息

     

      常见现象

     

      最近工作繁忙,似乎总是有很多做不完的事情,在工作中还遇到了许多不顺心的地方,稍微一点点似乎就容易生气,很想发脾气,突然和同事,朋友的关系变得紧张起来,并且把这种不高兴的情绪带回家,老公一点点没有顺着自己的意图就特别生气。尽管赵小姐知道亲爱的丈夫对自己言听计从,但是自己就是感觉到情绪的难以控制。下面介绍的一些方法,希望能对赵小姐能有所帮助。

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    标签:如何不被情绪管理,主动管理情绪,成为情绪的主人
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