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蛋白粉

2019-11-27T20:01:00最新医学生物科技头条消息-蛋白粉--相关标签:蛋白粉 蛋白粉概述 蛋白粉用途 蛋白粉营养价值 蛋白粉主要功能及作用 蛋白粉适用人群及用量 蛋白粉慎用人群 蛋白粉副作用 蛋白粉产品及应用 蛋白粉常见问题 蛋白粉选购原则 健身时,该吃香蕉还是蛋白粉

 

科普知识:蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白等蛋白,或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质,也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。对于健康人而言,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,是蛋白质粉所不能替代的。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有危害的。...

 

据专家介绍,身体在运动过程中会燃烧三种糖原储存:分别是来自碳水化合物中的葡萄糖、脂肪中的脂肪酸和蛋白质中的氨基酸。

 

 

 

 

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