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女子高速晕厥身亡

2018-02-25 15:15:09  作者:health120.org/ 点击:

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  涨姿势

 

  晕车、晕船、晕机统称为“晕动症”,就是因为晕车的人平衡感不好,“身体掌握平衡的不单单是脚,还有一个是耳朵,晕车的根源就在这里。”

 

  耳朵与大脑是相连的,连接处有一个叫前庭器的结构,它就是控制人体平衡的重要器官。不同人的前庭器对运动的刺激强度和时间的耐受性都有一个度。有的人坐车、坐船、坐飞机时,颠簸、移动所带来的刺激超出了能承受的限度,于是就会晕。

 

  晕车的人开车却不会晕,这又是为什么?李红说,开车时,精神处于高度紧张或高度集中状态,这种兴奋对前庭器产生抑制作用,自然就不会晕车了。而以乘客身份乘车时,则不具有这种效应。

 

  后排座位的人比副驾的人容易晕。对此,李红解释,前面空间要相对宽敞,视野好,人的活动范围更大,乘车时就会相对轻松一些。

 

  预防晕车

 

  对于成年人来说,如何预防和减少晕车带来的不适?李红提醒,睡眠永远是解决晕车最简单、最无害的方法。即使无法在交通工具上入睡,易于晕车者也当在上车后静靠椅背、闭目养神、减少头部活动,远离这些易于导致晕动症发作的行为。

 

  吃对的东西可以有效减少晕车率,比如生姜片、榨菜、橘子等。生姜的辛辣味能够刺激神经,调节胃酸的分泌,阻止恶心,缓解人体晕车难受的情况。可以将生姜片含在口中,也将生姜放在鼻孔下面闻,均可起到防止晕车的效果。

 

  上车后吃一小包榨菜。榨菜能通利九窍,调整内耳不平衡的状态,防止晕车。此外,榨菜含有丰富的维生素B1,具有安抚神经的作用。

 

  出发前买个橘子,将新鲜橘皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔,用两手指挤压,橘皮便会喷射出带有芳香味的油雾,可吸入10余次。这种油雾能够抑制晕车恶心的症状,可随时吸闻。

 

  需要提醒的是,乘车前尽量吃些开胃的食物,避免进食辛辣食品、高脂肪食品或油炸食品,以免引起恶心。

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M.Health120.Org/原文链接:http://health120.org/120/721.html
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